Neiegkeeten

  • 5 Facial Yoga Exercises To Tighten, Tone and Make You Glow

    5 Gesiichts-Yoga-Übungen fir ze straffen, ofzestëmmen a Glanz ze maachen

    Wéi funktionnéiert et? Just wéi mat all Training, d'Ausübung vun Ären Muskelen erhéicht den Toun mat der Zäit. Et ass d'selwecht mam Face Yoga! A wéi mat de meeschten net-invasive Hautpfleegpraktiken (wéi Gua Sha, Lymphmassage oder Jade Rolling) ass et e laangt Spill, mat de beschte Resultater weisen ...
    Liest méi
  • Yoga eases depressive symptoms in people with other mental health issues

    Yoga erliichtert depressiv Symptomer bei Leit mat anere psychesche Gesondheetsprobleemer

    Fuerscher hunn erausfonnt datt d'Praxis vum Yoga deene mat psychesche Gesondheetsprobleemer hëllefe kéint andeems d'Symptomer vun Depressioun effektiv erliichtert ginn. Hir Studie mam Titel, "Effekter vum Yoga op depressiv Symptomer bei Leit mat mentale Stéierungen: eng systematesch Iwwerpréiwung an Metaanalyse," gouf publizéiert ...
    Liest méi
  • Yoga - Praxis mat Virsiicht fir méi grouss Virdeeler a manner Schued soen d'Fuerscher

    No neie Fuerschunge vu Fuerscher op der Universitéit vu Sydney, kéint Yoga Praxis méi Schued wéi gutt bei e puer Participanten maachen. Yoga ass eng antik indesch Form vu spiritueller Praxis déi eng Serie vu Kierperpositiounen, déif Atmungstechniken a Balance vum Geescht a Kierper involvéiert. De St ...
    Liest méi
  • Yoga bitt eenzegaarteg Virdeeler wéi d'Ermüdung vu Frae mat Broschtkriibs

    Fir Frae mat Broschtkriibs, déi Stralungstherapie maachen, bitt Yoga eenzegaarteg Virdeeler iwwer Kampf géint Müdlechkeet, no neie Fuerschunge vun der University of Texas MD Anderson Cancer Center. Wärend einfache Stretchübungen d'Ermüdung verbessert hunn, hunn d'Patienten, déi un Yoga deelgeholl hunn, déi agebaut ...
    Liest méi
  • Hot Yoga Praxis Tipps

    Yoga ass ee vun den hottsten Fitnesstrends an e Stil bekannt als "Hot Yoga" gewënnt u Popularitéit. Hot Yoga bezitt sech op Yoga, deen an engem erhëtzten Ëmfeld praktizéiert gëtt, mat der Raumtemperatur normalerweis 90 bis 105 Grad erreecht. D'Theorie hannendrun ass datt de waarme Yoga dem Kierper hëlleft ze schweessen ...
    Liest méi
  • Yoga kann hëllefen d'Liewensqualitéit bei pediatresche Kriibspatienten ze verbesseren, verréit d'Etude

    D'Liewensqualitéit vu Patienten, déi Yoga maachen, huet sech verbessert, no de Conclusioune vun "Resultater vun engem Pilot Yoga Interventioun fir d'Liewensqualitéit a kierperlech Aktivitéit an d'Eltere Wuelfillen vun de Kanner verbesseren. Dës Etude, publizéiert am Januar 2017 Ausgab vum "Rehabilitation Onc ...
    Liest méi
  • Yoga kann hëllefe psychesch Gesondheetsprobleemer bei High-School Studenten ze vermeiden

    Yoga Coursen hu positiv psychologesch Effekter fir High-School Studenten, no enger Pilotstudie am Abrëll Journal of Developmental & Behavioral Pediatrics, déi offiziell Zäitschrëft vun der Society for Developmental and Behavioral Pediatrics. De Journal gëtt vum Lippincott William publizéiert ...
    Liest méi
  • Yoga schéngt Symptomer vun Depressioun ze reduzéieren

    Multi-Week-Regime kann en effektiven Ergänzung zu der traditioneller Therapie sinn, verschidde Studien suggeréieren Leit, déi un Depressioun leiden, wëllen op Yoga als Ergänzung zu traditionelle Therapien kucken, well d'Praxis d'Symptomer vun der Stéierung schéngt ze reduzéieren, no Studien, déi an der ...
    Liest méi
  • Regelméisseg Yoga erliichtert chronesche Réck Schmerz: Studie

    Eng nei Studie huet festgestallt datt déi mat chronesche Réck Schmerz vum normale Yoga profitéiere kënnen. Dräi Méint wöchentlech Yoga Coursen erliichtert de Schmerz am Réck méi wéi de gewéinleche Kurs vun der Pfleeg - en informativen Réck Schmerz Booklet sot Fuerscher. Och e Joer méi spéit, Patienten mat chronesche Schmerz am Réck, déi matgemaach hunn ...
    Liest méi
  • Yoga an Otemübungen hunn e positiven Effekt op Kanner mat ADHD

    Yoga an Atemübungen hunn e positiven Effekt op Kanner mat Opmierksamkeetsdefizit Hyperaktivitéit Stéierungen (ADHD). No speziellen Coursen verbesseren d'Kanner hir Opmierksamkeet, reduzéieren d'Hyperaktivitéit, si ginn net méi midd, si kënne méi komplex Aktivitéite maachen. Dëst ass d'Conclusioun ...
    Liest méi